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高中學生常見心理問題及案例解析
2011-06-21 09:36:22 來源: 作者: 【 】 瀏覽:3683次 評論:0

心理咨詢室

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

 

一、高中生常見的心理問題

 

據前些年對幾所大城市在校學生的調查,有心理和行為問題的小學生約為13%,初中生約為15%,高中生約為19%,大學生約為25%,隨年級升高呈遞增趨勢。

 

最近,我們對近900名高一新生調查發現,約10%學生容易出現心理和行為問題。有學生“做事情容易緊張”,“對一些小事情過分擔憂”,“感覺人與人之間關系太冷漠”,“在心情不舒暢時找不到朋友傾訴”,“對考試過分緊張,感到有些吃不消”。枯燥的數字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題-----學生心理健康欠佳。
  
中學生的心理挫折是很多的,所受挫折的范圍,大致情況如下:

 

1、學習方面:學習成績達不到自己的目標;沒能考上理想的學校;留級;無機會顯示自己的才能和興趣;求知欲望得不到滿足。

 

2、人際關系方面:不受教師喜愛,經常遭教師的批評;經常受到同學的排斥、諷刺;交不到能講知心話的朋友;父母教育方法不當;不良的親子關系。

 

3、興趣和愿望方面:個人的興趣和愛好得不到成人的支持,而受到過多的限制和責備;因生理條件的限制,不能達到自己的愿望。

 

4、自我尊重方面:得不到老師和同學的信任,常受到輕視和忍受委屈;自感多方面表現都很好而沒被評上“三好生”,沒選上班干部;思考速度、靈活性、學習成績都不如同學。

 

在學生心理問題中,可以分為情緒方面(主要表現為喜怒無常、易沖動、焦慮、緊張、急躁);人際交往方面(表現為心理閉鎖、與父母關系緊張、故意遠離同學、人際關系不協調等);學習方面(主要是學習障礙,由于學習困難而產生的恐學癥恐校癥,考試焦慮、厭學等等)。

 

高中生常見心理問題中敵對、人際關系敏感、強迫癥狀和焦慮等癥狀比較突出。高一年級剛剛入校,對新的高中生活又不適應,所以會產生強烈的敵對情緒;高二年級對學校各方面情況比較熟悉,主要體現出人際關系等問題;高三年級由于高考的學習壓力較大,考試焦慮情緒明顯,同時有焦慮引起會出現強迫癥狀。

 

二、人際交往挫折案例分析

 

(一)案例介紹

 

劉某,女,16歲,高一年級學生,初中時,學習很努力,成績中等,相貌一般,時常感到自卑、苦惱,在同學交往中找不到自信。到了高中,在男女同學交往上遇到了困惑和挫折,被同學誤解為“談戀愛”,受到同學們的笑話,更加感到有些自卑。渴望友情,極力討好同學,卻抱怨得不到真心朋友。平時學習壓力很大,自己很刻苦努力,但成績沒有提高,跟母親常常產生意見分歧,讓自己感到郁悶,無所事從,無法排解心中的苦悶,到咨詢室來咨詢。在咨詢中談到:“我多需要幫助啊!現在我感到很寂寞……我從心里想結交很多的朋友,可是我在與同學交往中,有時很難產生興趣。同時我也不了解別人怎樣看待我,人心真難測啊……”

 

(二)案例分析

 

許多中學生似乎都有一種感受:越到高年級,同學之間交流得越少,各自都在拼命讀書,好像都很緊張,無心去顧及別的,但心理上都感到苦悶,要找人傾訴,可又擔心別人會嘲笑自己脆弱,所以把情感轉向“日記”。這樣一來,同學之間情感交流越來越少,許多人都品嘗到自我封閉的痛苦。在中學生中,特別是高中學生中,普遍存在人際交往上的危機,包括:自卑心理、孤僻心理、封閉心理、害羞心理等等。

 

其實,中學的生活還是較單純的,只要每個人都有些集體觀念和對別人的愛心,同學之間的關系是不難處的。

 

案例中的劉某,因為學習成績、家庭原因、生理原因等,找不到足夠的自信心,在人際交往中產生過分的敏感和自卑,從而感到孤獨和苦悶。劉某的原因是多方面的,首先感到相貌平平,這是可以理解的,尤其是青春期的女孩,其次,自己的性格不夠開朗,不夠主動,缺乏人際交流的愿望和行動,缺乏人際交往的經驗的學習。最后是單親家庭中,母親對學習的過分關注,對她的情感和其他正當需求的忽視。

 

對策是用積極樂觀的心態看待現在的狀態,看待自己和他人。首先,人的自信心的建立需要成功的強化,建立合理化的、量力而行的目標,目標不是越高越好,對自己的成績不理想、相貌平平的現狀接受,相信努力能進步,內在美比外在美更重要,注重內在的修養和充實。其次,培養主動的精神,主動結交新的朋友,主動適應新的環境,向他人學習新的人際交往的經驗和技巧,完善自己的性格。最后,要加強與母親的溝通,表達訴求,求同存異,豐富自己的精神世界,建立內心的平衡。

 

此外,某些因自卑心理而與同學交往不利者,首先要打破套在自己脖子上的枷鎖,用積極的自我暗示鼓勵自己,堅信“別人能做的,我也一定能做”;其次,用相同對比法和不同對比法肯定自我并接納自我;再次,用合理化原則正視現實,為自己建立恰當的合乎實際的奮斗目標。“合理化原則”指當眼前的事實的確不叫人滿意時,作為活動主體的人能夠依靠意志的作用使之合理化。讓自己承認事實就是如此,而不是用消極的態度對待它、逃避它。比如,你可將自身的不足視為以前生活環境的產物,那么現在環境變了,應當有新的起色。以“合理化原則”對待現實,是直面人生的積極態度。與此同時還應有意識地給自己樹立遠大的志向,確立高尚的奮斗目標。

 

中學生與同學交往中,還應避免自傲、妒嫉、猜疑、逆反、敵意心理等,帶有這些不健康的心理與他人交往必然會遭挫折。對自己和對他人所采取的基本生活態度,我好——你也好,我行——你也行。善于發現自己、他人和世界的光明面,以積極向上,樂觀健康的態度去處理同學之間的關系,實現人的全面發展。

 

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